jak się

tematy podwieszone poczytaj, tam jest napisane jak powinno sie ukladac diete uloz diete(wiesz, taka na mase to najlepsza z dodatnim bilansem kalorycznym hehe) daj do sprawdzenia odzywki Ci nie potrzebne bez diety nic nie pomoze.

tak dla wiadomosci to co moze sie dziac jak zapije mete wpc lub wezme w krotkim odstepie czasu razem ??(--->wc?)

Udaj się na miejską pływalnię i tam powinieneś uzyskać informacje. Jak pamiętam to każdy ratownik WOPR może wydać kartę pływacką.

no ale u nas klonozepan (nie wiem jak to sie pisze) jest za free tylko trzeba miec recepte Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-11 22:15:03

widze ze pan canada bawi sie psychotropami.Clonozepamum jest za free czasem stosuje jak mam zabardzo skolowane nerwy.

uloz diete dzial odzywianie posty podwieszone, nie ma czegos takiego jak cykl na bialku i gainerze odzywki te stosuje sie w/g brakow w diecie ktorej ty nie masz

Głupoty to ty piszes ze trzeba wziasc wdech, jesli przyszedłes na to forum zeby pisac zdania "sogonagradzalne" to pisz sobie, ale w spam postach, a pytanie autora jak pytanie, tez kiedys byłes początkującym i nie wszystko wiedziałes, ze jestes dłuzszy czas od Autora na tym forum to nie oznacza ze mozesz wypisywac takie głupoty. I jeszcze [...]

Dokladnie jak koledzy. Jeszcze masz troszke czasu. Moze zapisz sie na poczatek na jakies sztuki walki, basen. Mozesz tez rozpoczac w domu trening domatora,ktory znajdziesz w wyszukiwarce.

Co do drugiej szkoly to nic na jej temat nie wiem. Do pierwszej chodzilem 12 miesiecy (byl to moj pierwszy sport walki) i nauczylem sie dosyc duzo rzeczy, takich jak trzymanie gardy, pozycja walki, low kicki, high kicki, obrotowki, uderzenia z kolan i lokci itp itp. (pomijam juz te wszystkie obrony przed duszeniem i typowe techniki krav magi), [...]

moze pomoc, nie musi a rozstepy do opalania maja sie nijak. niektorzy uwazaja ze na opalonej skorze sa mniej widoczne, inni, ze bardziej, i ze opalone rozstepy trudniej splycic. ale jak widac to nie temat o rozstepach

zma ? czy to w zupełności wystarczy mi ? pytam kurde bo się biore za zamawianie z tej stronki co dałeś ? i czy wszytko mam jeść jak na opakowaniu pisze ? Zmieniony przez - chokebjj w dniu 2010-09-14 19:58:16

i na suplach i na sterydach da się zrobić dobrą mase, wszystko zależy od treningu/diety. Tu nie ma reguły, nawet jakbyś ćwiczył na czyściutkiej diecie, łapiąc dobry zbity mięsień, to spadki i tak zaliczysz jak podczas tej przerwy w treningu będziesz chlał, niedosypiał i niedojadał. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-07-03 14:20:08

na siłe czy mase czy rzeźbe to jest żarcie. Ogarnij sie chłopie... Jak chcesz cokolwiek działac w tym temacie to skoncz myslec tylko o "bicu" Tyle z mojej strony.... Zdrowia!

Moze nie az takie 0 duzo czytalem na roznych forach w roznych katalogach chce sie dowiedziec dokladnie co i jak

http://potreningu.pl/artykuly/2569/odciski-na-dloniach--jak-sobie-z-nimi-radzic Daj rękom czas na wygojenie się :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-12 06:13:44

najpierw sie pyta a potem kupuje odzywki nie na odwrót , nie wiemy nic o Tobie wiec jak may ci doradzić , odpowiedziec na pytanie , wypełnij ankiete działu

no tak zrobie, za***alem dzis pierwszy strzal, za 2 tyg zrobie badania, teraz mi sie nei chce, jak to oma to i tak bedzie wynik konkretny, bije e4d

I jak?? Jakieś informacje na temat w/w towaru?? Mam akurat pewien zapas tego sprzętu i wolał bym wiedzieć czy gra warta świczki. Zapewne tak .. ale lepiej się dopytać :)

za***iste cwiczenie na triceps to francuskie(jezeli wiesz o czym mowie) i robienie"pompek" na poreczach w pionie-to jest kozak poza tym tak jak michail powiedzial taka kombinacja to raczej dla zaawansowanych...poleca to wypychanie sie na drazkach-dla mnie kozak!!i francuskie-mistrz!!polecam,stestuj!!pozdro 4 all ya!! ...czasem mam takie [...]

[...] sa kontuzjogenne i moga szybko doprowadzic do przetrenowania,aczkolwiek ja nie uwazam,iz cwiczenia w jednym tygodniu na wolnych ciezarach, a raz na bloczkach moze miec jakies zle skutki.Kulturystyka to sport indywidualny i kazdy musi sprawdzic co dla kogo jest dobre, oraz kazdy sie ze mna zgodzi,ze podstawa sa ciagle zmiany i zaskakiwanie [...]